Svettiga konditionspass och rätt mat och dryck, så får du bort celluliterna. På många kvinnor dyker de ovälkomna groparna upp redan i puberteten. Främst på låren och armarna. Uppkomsten av groparna beror till största delen på att man är dåligt tränad. Blodförsörjningen till kroppsvävnaderna försämras, vilket leder till ökad mängd slaggprodukter, dålig syresättning av vävnaderna och låg omsättning av underhudsfettet.
Det leder till att underhudsfettet härsknar, på samma sätt som gammalt smör. Kvinnor drabbas mest,kvinnor drabbas oftare än män för att de har mer underhudsfett. Den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet mellan huden och musklerna, klibbar samman och bildar gropar. Det medicinska begreppet cellulit betyder ungefär ”inflammation i fettväven”. Groparna är alltså inte en sjukdom och det finns inga kända verksamma behandlingsmetoder. Alla krämer, serum piller, pulver och salvor är absolut, helt, etthundra procent verkningslösa. Massage fungerar inte heller och olika skubb- produkter- och vantar är lika verkningslösa.
Man kan göra en fettsugning, men går man upp i vikt kommer groparna tillbaka, ofta värre än innan. Undvik alkohol Det som måste till är en livsstilsförändring. Med täta konditionspass som gör dig rejält svettig får du fart på blodgenomströmningen i hela kroppen, alltså inte bara i huden. Då kan du rå på groparna. Man måste ge kroppen bra näring för att orka träna och för att ersätta det gamla, ”härskna” fettet.
Man måste dricka mycket vätska – vatten – för att så att säga hjälpa blodet på traven med reningen. För snabbast resultat ska man även helt undvika allt som vätskedrivande exempelvis alkohol, och blodkärlssammandragande, exempelvis tobak. Är man inte beredd till en avgörande livsstilsförändring får man helt enkelt lära sig att leva med groparna.
Kurer mot celluliterna
•Ät bra mat.
•Drick ordentligt med vatten.
•Sluta med alkohol och tobak.
•Kör minst 3 konditionspass i veckan.
Så uppstår en cellulit
•Dålig träning.
•Till kroppsvävnaderna blir sämre.
•Fler slaggprodukter samlas, syresättningen blir sämre i vävnaderna och omsättningen i underhudsfettet låg.
•Underhudsfettet ”härsknar” när den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet (mellan huden och musklerna) klibbar samman och bildar gropar.
Hej!
). Gud vad snygg du är, och jag gillar verkligen hur du beskriver allt, inga krusiduller så man tappar bort sig halvvägs genom texten! Klart o tydligt, det gillar jag! En liten fråga om celluliterna bara: kaffe- bra eller dåligt? Jag är periodare när det gäller det, ena veckan dricker jag massor med kaffe, nästa dricker jag mest the´… försöker komma igång med träningen nu, har börjat på pump/förbränning, och åhhh vilken (härlig) träningsvärk man får 
Ha det bra! //Anna
Hittade hit via en blogg (shabbychic house Mia
Hej Anna,
Tack söta för din kommentar och varmt välkommen till min värld och blogg.
Du kan absolut dricka kaffe men se till att få i dig lika många glas vatten då. Gäller även thè
Må så gott!
//C
Jag har hittat något som heter koppning mot celluliter för hemmabruk. Läs mer på http://www.badlust.se/produktinfo/koppning-mot-celluliter vad vet du om detta?
Hej,
Det där var något helt nytt men känslan av att det skulle fungera är jag skeptiskt över.
Dem skriver det själva på sin sida.
”Celluliter orsakas ofta av dålig blodcirkulation, men också dålig kost och brist av motion. Det finns 3 typer av celluliter, grad ett innebär att groparna endast syns när man klämmer ihop huden. Grad två, innebär att celluliterna syns när man står och grad tre syns även när man ligger ner.”
Så jag rekomenderar att du först provar med konditionsträning så du får igång förbränning.
//Camilla